Orzechy Włoskie Łuskane Targroch 500g

Orzechy włoskie to najpopularniejszy gatunek w Polsce spośród wszystkich dostępnych orzechów. Jądro orzecha włoskiego łudząco przypomina kształt i strukturę ludzkiego mózgu. Za dobroczynny wpływ orzechów włoskich na pracę mózgu odpowiada między innymi wysoka zawartość fosforu - pierwiastka potrzebnego w okresie wzrostu, szczególnie młodzieży i kobietom w ciąży. Owoce te są także bogatym źródłem wielonienasyconego kwasu tłuszczowego omega-6 i omega-3. To składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, które dodatkowo chronią przed udarami mózgu i zawałami serca, wzmacniają układ nerwowy, obniżają poziom złego cholesterolu oraz są niezbędne dla prawidłowego rozwoju płodu. Choć - jak słusznie wskazują pilnujący kalorii - orzechy włoskie są najbardziej tuczącą odmianą, to zaledwie 3 sztuki w całości pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3.

Wartość odżywcza w 100g:

• Wartość energetyczna (energia): 2699 kJ / 645 kcal
• Tłuszcz, w tym: 60,3 g
• – kwasy tłuszczowe nasycone: 6,56 g
• Węglowodany, w tym: 18 g
• – cukry: 2,2 g
• Błonnik: 6,5 g
• Białko: 16 g
• Sól: 0,01 g

Składniki:

Orzechy włoskie łuskane

Zastosowanie:

Orzechy włoskie są składnikiem wielu ciast i deserów, dodajemy je do sałatek lub musli. Jednak ich zastosowanie może być nie tylko kulinarne ale i kosmetyczne, znane są maseczki na twarz lub peelingi do ciała z wykorzystaniem orzechów włoskich.

Przechowywanie:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.